بایگانی برچسب: مشکلات بانوان

۷ راه مبارزه با خستگی قبل از عادت ماهانه (قاعدگی)

۷ راه مبارزه با خستگی قبل از عادت ماهانه (قاعدگی) گاهی ممکن است اندکی قبل از عادت ماهانه کمی ناراحتی را تجربه کنید. بی حالی، نفخ و سردرد از علائم شایع سندرم قبل از قاعدگی (PMS) هستند و همینطور مهمترین آنها، خستگی. احساس خستگی و بی انگیزگی بعضی اوقات می تواند روتین های روزانه شما را به چالش بکشد. در …

توضیحات بیشتر »