بایگانی برچسب: مدیتیشن

فواید مدیتیشن پیاده روی برای خواب، فعالیت، روابط و خیلی چیز های دیگر

فواید مدیتیشن پیاده روی برای خواب، فعالیت، روابط و خیلی چیز های دیگر مدیتیشن پیاده روی و یا همان (walking meditation) فوایدی دارد که تا به حال آن توجه نکرده بودیم. شاید وقتی حرفت از مدیتیشن شود در ذهن ما فردی که چهار زانو نششته و دستان خود را روی پاهای خود گذاشته و با چشمانی بسته نفس های عمیق …

توضیحات بیشتر »