بایگانی برچسب: غذاهای رژیمی

۱۰ غذای سالم برای دوست دار وزن ایده آل و مورد تایید دانشمندان تغذیه – بخش اول

۱۰ غذای سالم برای دوست دار وزن ایده آل و مورد تایید دانشمندان تغذیه داشتن تغذیه سالم در زندگی افراد نقش به سزای در سلامتی جسم و روان انسان دارد. در عصری که همه مواد غذایی با فراوری های شیمیایی عمل می آیند داشتن رژیم غذایی سالم یکد قدم مثبت، در راستای پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری هایی است …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه چند غذای رژیمی

طرز تهیه چند غذای رژیمی وقتی صحبت رژیم گرفتن و وزن کم کردن می شود ، همه افراد یا غذاهایی بدمزه ای می افتند که به سختی باید خورد و هضم کرد ولی غذاهای زیادی وجود دارد که خوش طعم هستند و ضمن سالم بودن می‌توانند به شما کمک کنند که به برنامه کاهش وزنتان ادامه دهید.در این مطلب از چارگوشه …

توضیحات بیشتر »