بایگانی برچسب: بهبود رابطه با خودمان

چگونه با کسانی که ما را دست کم میگیرند برخورد کنیم؟

چگونه با کسانی که ما را دست کم میگیرند برخورد کنیم؟ به احتمال بسیار بالا کمتر کسی هست که با این رفتار از جانب دوستان و یا رئیس و همکاران مواجه نشده باشد. اطراف ما پر است از افرادی که فکر میکنند عقل کل هستند و از خیلی چیز ها آگاه هستند و این طرز فکر باعث می شود، آنها …

توضیحات بیشتر »

احساس پشیمانی و راهکارهای مقابله با آن

برخی افراد مدام درگیری احساس پشیمانی هـستند که این موضوع زندگی را برایشان تلخ کرده اســت. احساس پشیمانی امری بسیار عادی و رایج اســت. وقتی خودتان را برای یک پیامد بد سـرزنش می کنید و یا به خاطر نتیجه یک انتخاب نادرست غصه می خورید یعنی پشیمان شده اید. پشیمانی چندین شکل دارد: حس باخت بعد از شکست یک رابطه، …

توضیحات بیشتر »