گیاه بابونه (camomille) و خواص درمانی آن

گـیاه بابونه (Camomille)  و خـواص درمـانی آن:

بابونه  یک گـیاه دارویی یک ساله است و نام لاتین آن (camomille) است. نام های دیگر این گـیاه بابونج، بانونه شیرازی،بابونک و… است. این گـیاه به صورت خودرو می باشد و آن را می توان در کنار جاده ها و کوه ها پیدا کرد. گـیاه بابونه (Camomille) خـواص بسیاری دارد. از نظر طب سنتی گرم و خشک است.

گیاه بابونه (camomille) و خواص درمانی آن

گـیاه بابونه (Camomille) چیست

گـیاه بابونه (Camomille) چیست:

بابونه (Camomille) یک گـیاه درمـانی خوب است. دو نوع آلمانی و رومی است. بابونه (Camomille) را می توان به عنوان یک ضد افسردگی و داروی مسکن استـفاده نمود. بابونه (Camomille) از نظر طب سنتی گرم و خشک است و از تقویت کننده های تلخ محسوب می شود. گـیاهی دائمی و کوچک با بویی معطر، به ارتفاع حدودا ۳۰ سانتیمتر است. ساقه های بابونه (Camomille) به رنگ سبز مایل به سفید، با برگ های کوچک و متناوب است که دارای بریدگی های باریک، نامنظم و پوشیده از کرک است. گل بابونه (Camomille) در تابستان رشد می کند. گلبرگ های گل بابونه (Camomille) به رنگ سفید در اطراف و گل های زرد در قسمت وسط قرار دارند.

گیاه بابونه (camomille) و خواص درمانی آن

فواید گـیاه بابونه (Camomille)

فواید و خـواص گـیاه بابونه (Camomille):

  • منبع خوب آنتی اکسیدان ها

گل های بابونه (Camomille) توسط گروه آنتی اکسیدان ترپنوئید غنی شده است که مشتقات استیلن و کامازولن را شامل می شود. از آنجا که این ترکیبات ظریف و ناپایدار هستند، به صورت اسانس یا تنتور الکلی حفظ می شوند. همچنین بابونه (Camomille) حاوی چندین ترکیب فنلی مانند فلاونوئیدها، کوئرستین، آپیژنین، پاتولتین و گلوکوزیدها است. بابونه (Camomille) با خنثی کردن آسیب رادیکال آزاد، التهاب را کاهش می دهد و همچنین از جهش سلولی جلوگیری می کند. این ماده دارای آنتی اکسیدان هایی است که با عملکرد سیستم ایمنی بهتر همراه هستند، درد و تورم را کاهش می دهند. بابونه (Camomille) اختلالات خلقی را کاهش داده و موها، پوست، چشم، دندان و ناخن را سالم تر می کند.

  • مقابله با افسردگی و اضطراب

بابونه (Camomille) به شکل اسانس، تنتور یا چای به مقابله با استرس کمک می کند و همچنین باعث آرامش می شود. استنشاق بخار بابونه (Camomille) موجب درمـان اضطراب و افسردگی عمومی می شود، به همین خاطر، روغن بابونه (Camomille) به عنوان یک ماده محبوب در محصولات آروماتراپی، شمع ها و درمـان های مرتبط با حمام مورد استـفاده قرار می گیرد. بابونه (Camomille) به صورت عصاره به عنوان یک آرام بخش برای آرامش اعصاب استـفاده می شود و اضطراب را کاهش می دهد. این گـیاه برای تسکین علائم استرس، اضطراب مزمن، کابوس ها، صرع، بی خوابی و انواع بیماری های گوارشی استـفاده می شود.

 

گیاه بابونه (camomille) و خواص درمانی آن

بابونه (Camomille) و درمـان معده درد

  • تقویت هضم غذا

بابونه (Camomille) آرامش بخش سیستم گوارش است که برای معالجه مشکلات گوارشی مانند علائم ریفلاکس اسید، گاز، اسهال، سوء هاضمه، بیماری حرکتی، بی اشتهایی، استفراغ و حالت تهوع مورد استـفاده قرار می گیرد. عصاره گـیاه بابونه (Camomille) دوره اسهال و همچنین قولنج را در کودکان کوتاه می کند و از علائم مرتبط با شرایطی مانند اضطراب و درد تسکین می بخشد. روغن بابونه (Camomille) دارای ترکیبات آنودین ضد اسپاسم است و یبوست، گرفتگی و سایر دردهای معده را کاهش می دهد. بابونه (Camomille) همچنین دارای اثرات آرامش بخش طبیعی است. این امر موجب کاهش علائم بیماری های مزمن مانند IBS ، نشتی روده و سایر مشکلات مرتبط با روده می شود.

  • کاهش درد و التهاب

گاهی اوقات از این گـیاه به عنوان آسپرین استـفاده می شود. از گل های آن برای کاهش احتقان، درد، قرمزی و تورم استـفاده می شود. این گـیاه به طور موثری سبب کاهش تورم صورت، دندان درد، تحریکات پوستی می شود و درمـان اصلی ایجاد التهاب و درد ناشی از عفونت ها است. به همین دلیل عصاره بابونه (Camomille) به محصولات زیبایی مانند لوسیون های بدن یا صورت، صابون های حمام و خمیردندان اضافه می شود. بابونه (Camomille) به کاهش درد طبیعی که با صدمات، آرتروز، تب، درد کمر و بارداری مرتبط است کمک می کند. این گـیاه دارای خصوصیات کاهش درد بعد از زایمان بوده و بدن را آرام می کند.

  • درمـان سرطان

طبق مطالعات انجام شده گـیاه بابونه (Camomille) با توقف رشد تومور تأثیرات مثبت از خود نشان داده و به عنوان درمـانی برای سرطان عمل می کند. این درمـان سرطانی را ناشی از آنتی اکسیدان های معروف به آپیژنین می دانند که ترکیبات فعال زیستی هستند و به نظر می رسد در مقابله با سرطان های پروستات، پوست، تخمدان و پستان نقش دارند.

  • رهایی از احتقان

بابونه (Camomille) برای مقابله با عفونت ها اثر دارد و همچنین تراکم مخاط را کاهش می دهد. چای تهیه شده از بابونه (Camomille) یک انتخاب عالی برای درمـان سرماخوردگی، عفونت سینوس و آنفولانزا است. مطالعات نشان می دهد استنشاق بخار با عصاره بابونه (Camomille) در معالجه علائم سرماخوردگی مؤثر است. چای یا عصاره بابونه (Camomille) را به صورت غرغره برای مقابله با التهاب غشاهای مخاطی و داخل گلو و دهان امتحان کنید.

  • پوست سالم

بابونه (Camomille) با فراهم آوردن خاصیت ضد باکتری و ضد التهابی، پوست سالم و صافی ایجاد می کند. روغن آن و فلاونوئیدهای موجود در آن در زیر سطح پوست نفوذ می کنند، ظاهر جوانی پوست را تکمیل و دفاع ایمنی را حفظ می کنند. قرن هاست که از آن برای معالجه زخم ها، جراحت ها، نقرس، اگزما، کبودی، سوزش پوستی ، زخم های لثه و سوختگی استـفاده می شود. بابونه (Camomille) همچنین علائم پیری مانند خطوط ریز، لکه های تیره را کاهش می دهد، شوره سر را به طور طبیعی کاهش می دهد، زخم ها را محو می کند و آبله مرغان را به سرعت درمـان می کند.

ترکیب درمـانی بابونه (Camomille) برای موهای خود با روش زیر تهیه کنید:

در یک قابلمه ۲ تا ۳ پیمانه آب بجوشانید.سپس یک یا دو چای کیسه ای بابونه (Camomille) یا یک پیمانه چای خشک بابونه (Camomille) و یا یک پیمانه گل های بابونه (Camomille) ی خشک شده به آن اضافه کنید تا به مدت نیم ساعت روی شعله کم بجوشد. پس از این زمان ، شعله را خاموش کنید تا محلول خنک شود. این ترکیب را از صافی رد کرده و در حمام از آن استـفاده نمائید.. پس از شستن موهای خود ، با این محلول موها را دوباره آبکشی کنید. حتی می توانید با قرار دادن کاسه ای در زیر موها ، این محلول را جمع آوری کرده و دوباره روی موهای خود بریزید. بعد از شستشو دیگر به موهای خود آب نریزید تا این محلول روی سر شما باقی بماند.برای روشن شدن رنگ موها می توانید این ترکیب توسط یک پارچه آغشته به آن روی موها فشار دهید. پس از اینکه همه موها آغشته به ترکیب بابونه (Camomille) شدند ، با یک کلاه و یا پارچه سر خود را بپوشانید تا ۶۰ تا ۹۰ دقیقه روی موهای شما باقی بماند. سپس مووهای خود را آب کشی نمائید.

  • لثه ها و دندان های سالم

علاوه بر بهبود پوست و دستگاه تنفسی، از مزایای بابونه (Camomille) نیز می توان به توانایی آن در مقابله با عفونت های باکتریایی دندان ها، حفره دندان و لثه اشاره کرد. همچنین به کاهش درد ناشی از زخم ها، زخم های لثه، دندان درد و همچنین مقابله با باکتری های مضر که می توانند در دهان زندگی کنند نیز کمک می کند.

  • جلوگیری از بروز مشکلات قلبی

بابونه (Camomille) با محافظت از سلامت قلب و عروق ارتباط دارد. بابونه (Camomille) به علت دارا بودن مقادیر بالای فلاونوئیدها، با کاهش احتمال مرگ در اثر بیماری های قلبی در قلب سالمندان همراه است. این مطالعه نشان می دهد که میزان مصرف فلاونوئید در ۸۰۵ مرد که ۶۰ تا ۶۵ سال سن داشتند، مصرف بیشتر فلاونوئید از گـیاهان و غذاها به طور معکوس با مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی قلب ارتباط داشت.

  • رهایی از مشکلات قاعدگی

چای بابونه (Camomille) دارای خـواص ضد التهابی است و باعث می شود خانم هایی که علائم قاعدگی از قبیل گرفتگی، نفخ، عرق کردن، اضطراب، نوسانات روانی و عدم توانایی در خواب دارند، آرامش بخش باشد. چای بابونه (Camomille) تأثیر مستقیمی بر روی این علائم دارد. هم ذهن و هم بدن را تسکین می دهد و باعث کاهش التهاب می شود. علاوه بر آن مصرف بابونه (Camomille) ، ترشحات قاعدگی را افزایش می دهد.

  • درمـان سوزش و خراش

روغن بابونه (Camomille) در مقابله با سوختگی های بد بسیار مفید است. روزانه یکبار مقدار متوسط روغن را با دقت در تمام مناطق سوخته بمالید. در مورد ضایعات خراش و سوختگی نیز ممکن است با اضافه کردن ۳ کیسه چای بابونه (Camomille) و فقط یک فنجان آب جوش مخلوط قدرتمندی ایجاد کنید. پس از خنک شدن آب، یک پارچه را در آن خیس کنید و سپس مانند یک کمپرس در اطراف ناحیه آسیب دیده استـفاده کنید.

گیاه بابونه (camomille) و خواص درمانی آن

گـیاه دارویی بابونه (Camomille)

  • روشن کردن پوست 

کشف شده است که بابونه (Camomille) برای سفیدتر کردن پوست مفید است. کافی است دو قاشق چایخوری آب را به جوش آورده و ۲ کیسه چای بابونه (Camomille) را درون آن قرار دهید. بعد از آن صورت خود را روی قابلمه بخار چای بابونه (Camomille) قرار دهید. بخور بابونه (Camomille) علاوه بر تسکین التهاب و از بین بردن میکروب ها از روی پوست موجب تحریک گردش خوندر صورت می شود، باعث جوان سازی و شادابی پوست می شود،منافذ پوست را باز کرده و با از بین بردن دانه های سرسیاه و سفید باعث دفع سموم و پاکسازی سریع پوست می گردد.دوش آب همراه با چای بابونه (Camomille) نیز اثر می کند.

  • کاهش حلقه های تاریک در اطراف چشم

کشف شده است که چای بابونه (Camomille) به کاهش خستگی چشم و همچنین تیرگی های زیر حلقه چشم کمک می کند. درمـان آسان با خیساندن ۲ کیسه چای بابونه (Camomille) در آب گرم است. بعد از چند دقیقه کیسه های چای را از آب خارج کرده و بگذارید تا در دمای اتاق خنک شوند. بعد از آن، آنها را در طول شب مانند یک کمپرس بر روی چشمان خود قرار دهید.

  • ضد حساسیت

یکی دیگر از مزایای سلامتی شناخته شده از بابونه (Camomille)، اثر ضد حساسیت آن است. تحقیقات بالینی روی موش هایی انجام شده است که در معرض خارش قرار دارند، نشان می دهد که موش هایی که به همراه بابونه (Camomille) آلمانی تغذیه شده اند، نسبت به نمونه هایی که از بابونه (Camomille) تغذیه نشده اند، علائم بسیار کمتری را نشان دادند.

  • ضد میکروب

عصاره بابونه (Camomille) همچنین ممکن است به عنوان جزئی از ترکیبات پمادها، کرم ها و همچنین ژل هایی که برای مقابله با تحریکات پوستی استـفاده می شود، مورد استـفاده قرار گیرد. به نظر می رسد بابونه (Camomille) ویژگی ضد میکروبی و همچنین ضد باکتریایی دارد که برای مقابله با زخم ها، اگزما، سوختگی، زخم بستر بثورات جلدی و بواسیر بسیار مفید است.

گیاه بابونه (camomille) و خواص درمانی آن

درمـان سردرد های میگرنی با گـیاه بابونه (Camomille)

  • موثر در برابر سردردهای میگرنی

چای بابونه (Camomille) به طور موثر به کسانی که با جدیت با حملات درد میگرنی دست و پنجه نرم می کنند، کمک می کند. این گـیاه می تواند باعث آرامش بیشتر عضلات شود، همچنین خواب بسیار بهتری را فراهم می کند، که یک دلیل کاملاً رایج در میگرن است. مهمتر از همه، با کاهش برخی از علائم اساسی، به کاهش درد کمک خواهد کرد. علاوه بر این برای سردردهای پراکنده ناشی از آنفولانزا، اضطراب و استرس نیز مفید است.

 

به همین دلیل ، خانم های باردار نباید از این گـیاه استـفاده کنند زیرا موجب خونریزی می شود.

گیاه بابونه (camomille) و خواص درمانی آن

دمنوش بابونه (Camomille) و بارداری

دمنوش بابونه (Camomille) در دوران بارداری

تحقیقات نشان میدهد که مصرف متعادل چای بابونه (Camomille) برای زنان باردار و جنین خطرناک نیست. البته بهتر است در ماههاای اول که خطر سقط جنین بیشتر است ، از چای بابونه (Camomille) کمتر مصرف کنند. برای مصرف چای بابونه (Camomille) بهتر است با پزشک متخصص زنان و زایمان مشورت شود.

جالب است بدانید که چای های گـیاهی ممکن است مواد شیمیایی خاصی را در بدن خانمهای باردار آزاد کنند، اما آسیب ناشی از مصرف آنها به اندازه صدماتی نیست که نوشیدنی های گازدار و یا کافئین دار به بدن خانمهای باردار و جنین وارد می کنند. علم پزشکی هنوز خطرات مصرف چای های گـیاهی را به طور کامل رد نکرده است.

تحقیقات اخیر ثابت کرده است که در چای بابونه (Camomille) ،ماده ای به نام کومارین وجود دارد، که تاثیر خفیفی بر رقیق شدن خون انسان، به ویژه زنان باردار می گذارد. بنابراین به عنوان یک خانم باردار باید بدانید که مصرف طولانی مدت اما در مقدار کم چای بابونه (Camomille) روی غلظت خون و میزان خون تاثیر منفی می گذارد. به همین دلیل نمی توان گفت که چای بابونه (Camomille) برای همه زنان باردار بی خطر است. این افراد برای حصول اطمینان باید با پزشک صحبت کنند تا متوجه شوند که آیا نوشیدن چای بابونه (Camomille) در اندازه مناسب هم برای سلامت خود و جنین شان خطری دارد یا خیر؟

گیاه بابونه (camomille) و خواص درمانی آن

دمنوش بابونه (Camomille)

چگونه بابونه (Camomille) را به عنوان خوراکی ،مصرف کنیم؟

  • جوانه های بابونه (Camomille) به عنوان چاشنی استـفاده می شوند.
  • از گل های خشک شده برای تهیه چای های گـیاهی استـفاده می شود.
  • گل ها به سالادها اضافه می شوند و یا با سرد و گرم کردن آن نوشیدنی می سازند.

هشدار درباره مصرف بابونه (Camomille)

  • از مصرف همزمان بابونه (Camomille) با داروهای ضدانعقاد، بنزودیازپین، وارفارین، سیکلوسپورین و به طور کلی داروهای رقیق کننده خون و … و الکل اجتناب کنید.
  • در دوران بارداری و شیردهی ممکن است آلرژی به وجود آید. بنابراین برای تحریک نشدن آن از مصرف بابونه (Camomille) خودداری کنید.
  • مصرف بابونه (Camomille) در موارد نادر ممکن است باعث ایجاد واکنش های خفیف آلرژیک شود. بنابراین زیاده روی در مصرف آن ، علائمی چون سردرد، زخم دهانی، ورم چشم، تهوع و استفراغ و تعریق زیاد به وجود می آید.

 

 

مطلب پیشنهادی

عرق نعنا چیست؟ چه فوایدی دارد؟ همه چیز درباره معجزه‌ای به نام عرق نعنا

عـرق نـعنا چـیست؟ چه فوایدی دارد؟ از عـرق نـعنا بعنوان یکی از عـرقیات دارویی برای …