طرز تهیه دمنوش برای تقویت سیستم ایمنی بدن

طرز تهیه دمنوش برای تقویت سیستم ایمنی بدن

دمنوش آلبالو و سیب

دمنوش های گیاهی قدمت شان به دوره های دوری برمیگردد، دمنوش ها با چای متفاوت هستند. دمنوش نوش ها ترکیبی از میوه ها، ادویه، گل ها و گیاهان همراه با آب می باشد، که هر کدام طعم، عطر و مزه منحصر به فرد خود را دارند. ما می توانیم با آگاهی از خواص ترکیبات دمنوش ها،‌دمنوش های مخصوص به خود را داشته باشیم و در زمان های مختلف از هرکدام از آنها استفاده کنیم. امروز با مجله چارگوشه همراه باشید تا باهم تجربه جدیدی داشته باشیم.

 

طرز تهیه دمنوش برای تقویت سیستم ایمنی بدن

دمنوش ترکیبی

مواد لازم برای دمنوش:

آلبالو تازه یا فریزری              ۱۵۰ گرم

نعناع تازه چند برگ

هل                                  ۴ عدد

نبات                                 ۲ شاخه

سیب خشک شده               ۱ برگ

چای سیاه مقداری کمی

 

طرز تهیه دمنوش برای تقویت سیستم ایمنی بدن

دمنوش آلبالو

طرز تهیه دمنوش:

در ابتدای کار سیب را به صورت حبه ای خرد میکنیم. نعناع را مقداری بین دو دست می سابیم تا برگ های آن کمی جمع شود و کمی له شود. آلبالو ها را نیم ساعت قبل از یخچال خارج کنید و در ظرفی که می خواهیم دمنوش درست کنیم، می ریزیم. آب را در کتری به جوش می آرویم سپس آب جوشیده را به آلبالو های دورن قوری اضافه میکنیم. قوری را روی حرارت ملایم قرار می دهیم تا آب به جوش آید،‌به محض اینکه به نقطه جوش رسید و شروع به حباب زدن کرد، قوری را از روی حرارت برمیداریم.

 

طرز تهیه دمنوش برای تقویت سیستم ایمنی بدن

دمنوش گیاهی

زمانی که قوری را از روی حرارت برداشتیم، سیب را به آن اضافه میکنیم. نعناع و هل را هم به مواد قوری اضافه میکنیم. در انتهای کار چای سیاه را اضافه میکنیم و در قوری را میگذاریم. زمان ۱۵ دقیقه برای دم کشیدن دمنوش کافی است. وقنی که دم کشید آن را با نبات سرو میکنیم.

این دمنوش برای ۴ نفر کافی است. محتویات دمنوش را هم میتوانید مصرف کنید و دور ریزی نخواهید داشت. کسانی که فشار خون آنها بسرعت آفت میکند در خوردن این دمنوش احتیاط کنند، که مشکلی برایشان پیش نیایید.

 

طرز تهیه دمنوش برای تقویت سیستم ایمنی بدن

 

مطلب پیشنهادی

طرز تهیه چند غذای رژیمی

طرز تهیه چند غذای رژیمی وقتی صحبت رژیم گرفتن و وزن کم کردن می شود …