خانه / روانشناسی / روانشناسی اجتماعی

روانشناسی اجتماعی

سلامت روان چیست؟

سلامت روان چیست؟ تعریف سلامت روان : سلامت دو نوع تعریف دارد : طبق تعریف منفی،سلامت عبارت از فقدان بیماری وطبق تعریف مثبت ،سلامت با ارتقاء(promotion)بهداشت مرتبط میشود .حتی در افراد سالم سلامت سطوح مختلفی دارد . بهداشت روان چیزی فراتر از فقدان یا نبود بیماری روانی است. بعد مثبت …

توضیحات بیشتر »

راه های افزایش امید در زندگی-حتما بخوانید.

راه های افزایش امید در زنـــدگی بعضی اوقات ممکن اســـت فرد همه‌ی امیدش به زنـــدگی را از دســـت بدهد. این اتفاق ممکن اســـت به دلیل شکســـت‌های متوالی در زنـــدگی باشــد. نتیجه‌ی آن ایجاد دردی وصف‌ناپذیر اســـت. طلاق، شکســـت در فعالیت اقتصادی، اخراج از کار، از دســـت دادن عزیزان و… از …

توضیحات بیشتر »

چوپان دروغگو تربيت نکنيم!

  چـوپـان دروغگو تربيت نکنيم! نه چـوپـان اســت نه گرگ ديده، اما صدچاقو كه بسازد يكي دســته نــدارد. او راســت حرف نمي‌زنــد، از صبح كه بيدار مي‌شود تا شب كه به رختخواب برود بارها دروغ مي‌گويد و ديگران را با حرف‌هايش بازي مي‌دهد. نه پدر، نه مادر، نه همسر، نه …

توضیحات بیشتر »

من از تلفن می ترسم؟ فوبیای تلفن

  من از تلفن می ترسم؟ فوبیای تلفن فوبیای تلفن یا تفلن هراسی شاید در وهله اول برای شما خنده دار باد. کسانی هستند که از پاسخ دادن به تلفن هراس دارند و هر کاری می کنند که از زیر مسئولیت جواب به تلفن شانه خالی کنند. در واقع افرادی …

توضیحات بیشتر »

غصه نخور! اعتمادبه‌نفست را تقویت کن

  غصه نخور! اعتمادبه‌نفســت را تقویت کن عدم اعتمادبه‌نفس یا اعتمادبه‌نفس پایین به زنــدگی‌ات لطمه می‌زنــد. هر کسی که چنین موردی را تجربه کرده اســت، خبر دارد که چقدر اوضاع برایش سخت می‌شود. محیط کاریِ تو جهنم می‌شود، هر نوع مصاحبه‌ای حکم کابوسی را برایت پیدا می‌کنــد، به‌خاطر عدم‌ مهارت …

توضیحات بیشتر »

اختلالات دوقطبي چيست؟ همه چیز درباره اختلالات دو قطبی و درمان آن

اختـلالـات دوقـطـبـی چيست؟ همه چیز درباره اختـلالـات دو قـطـبـی و درمان آن نام دیگر این اختلال ، افسردگي_شيدائي اســت! کسي که دچار اختلال دوقـطـبـی اســت دچار نوسانات خلقي  شــديد ميباشــد.اين نوسانات معمولا هفته ها يا ماها طول ميکشــد و با انچه مردم عادي در زنــدگي روزمره تجربه ميکننــد بسيارمتفاوت اســت. …

توضیحات بیشتر »

وندالیسم یا تخریب گرایی چیست؟

ونـدالیسم یا تخریب گرایی چیست؟ ونـدالیسم یا تخریب گرایی نوعی اختلال و عقده اســت که بـاعث می شود فرد به اموال عمومی آسیب بزند، ونـدالیسم به شکل هـای مختلفی وجود دارد. حتمـا تـا به حال به چشمتـان خورده افرادی اسم خود، تبلیغ کـالا و خدمـاتشان، ابیات شعر، دلنوشته، خـاطره، فحش …

توضیحات بیشتر »

اختلال هویت تجزیه‌ای چیست؟

  اختلال هویت تجزیه‌ای چیست؟ اختلالات تجزیه‌ای یا گسستی، گروهی از بیماری‌های روان‌پزشکی هستند که در آنها آگاهی فرد از خود و محیط‌ا‌ش مختل می‌شود و به اصطلاح، در ذهن بیمار، تجزیه و گسستی به وجود می‌آید که با محدود شدن احساسش از هویت خود یا اختلال درحافظه‌ بروز می‌کند. …

توضیحات بیشتر »

خشم چیست؟ و چگونه خشم مان را کنترل کنیم؟

خشم چیست؟ و چگونه خشم مان را کنترل کنیم؟ هیجـانات در زندگی ما نقش اساسی و مهمی دارند. بدون هیجـانات ما انسانهـا مثل ربـات هـایی هستیم کـه هوش هم دارند. هر هیجـان مثل خشم، غم، ترس، شادی، اضطراب و‌‌… وظیفه خـاصی را ایفا می‌کند، و بـه ما کمک میکند بتوانیم …

توضیحات بیشتر »

خود سرزنشی

طبیعی است که هر فردی در مقطعی از زندگی خود دچار احساس یاس، ناامیـدی و افـسردگی شود و آرامش خود را از دسـت بدهد.اما افرادی وجود دارند که همواره جنبه های منفی زندگی را می نگرند که این امر تاثیر منفی بر روحیات فرد می گذارد. به جز افراد بدبین …

توضیحات بیشتر »

سرخوردگی و احساس نا امیدی (بخش دوم)

  ۱۰)آیا اکنون وقت بخشیدن است؟ شاید نبخشیدن را اقتدار بدانید، اما این تنها توهم است و ذهنتان را درگیر می‌کند، در حالی که طرف مقابل اصلاً متوجه نمی شود. اگر در تنهایی خود غرق هستید، سعی می کنید ثابت کنید شایسته‌ی عشق دیگران هستید، اما این تنهایی‌تان را بیشتر …

توضیحات بیشتر »

سرخوردگی و احساس نا امیدی (بخش اول)

  حتماً تاکنون برایتان پیش آمده سعی کنید خودتان را به کسانی که دوستشان دارید، اثبات کنید. آیا فکر می کنید هر چقدر تلاش می کنید، موردقبول خانواده و همسرتان نیستید؟ تاکنون پیش نیامده کسی به شما جمله دلگرم کننده بگوید؟ وقتی باور می کنید به قدر کافی شایسته نیستید، …

توضیحات بیشتر »